绵九公司开展职工“压力与情绪管理”心理健康培训讲座

发布日期:2021-08-15 发布来源:绵九公司 阅读量:567次

绵九公司开展职工“压力与情绪管理”心理健康培训讲座-1.jpg




为提升全体职工心理健康素养,引导职工在日常生活中有意识地营造积极心态,预防不良心态,学会调节情绪困扰与心理压力,8月10-13日,绵九公司工会开展了职工“压力与情绪管理”心理健康培训讲座,并带领心理咨询团队沿线到各代表处、指挥部开展了专题心理辅导。

此次培训特邀请三位国家二级心理咨询师授课,老师以寓教于乐、生动活泼的授课方式,深入剖析讲解了工作与生活中所常出现的家庭情感、职业压力、交际沟通等心理问题,并向大家传授分享了一些纾解压力、调整心理状态的经验方法。大家在积极乐观的学习氛围中,认识到了心理健康的重要性,加深了对心理健康知识的理解。

此次讲座,进一步引导员工学会合理控制情绪和处理压力,提高了职工对心理健康的重视,帮助职工保持良好的精神状态,大家获益匪浅,纷纷表示,将会以积极健康的工作热情和生活态度投身到今后的工作和生活中。