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11月2日，为提高公司职工心理健康素养水平，科学缓解职工生活及工作压力，引导职工正确进行心理调节，乐西公司在马边驻地组织开展职工心理健康讲座活动。活动由乐西公司党委副书记、副总经理、工会主席黄军主持。

本次讲座邀请了国家二级心理治疗师、川渝心理联盟专业咨询师、西囡妇科医院心理咨询室负责人龚建芬老师授课。讲座通过线上直播、线下座谈相结合的方式，分析了当前高速公路建设从业人员的心理健康状况，阐明了心理调适对保持心理健康的重要意义。同时，从日常工作和生活入手，针对影响心理健康的因素、心理健康与身体健康、心理健康的调试三方面进行了妙趣横生且细致入微的讲解，引导职工如何正确进行自我认知，如何转变不合理的认识和观念，从而进一步调整好心态，实现自我解压。

通过此次讲座，乐西公司广大职工对心理健康知识有了更深刻的认识，并能够在今后的工作和生活中及时调整心理状态，释放心理压力，提升自我获得感、幸福感。