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为深入践行“我为职工办实事”，切实呵护职工身心健康，增强心理自我调适及心理健康防护能力，引导职工培养良好的心理素质，7月8日，沿江宜金公司组织开展“心灵护航 幸福沿江”职工心理疏导主题活动。

本次活动邀请了专业心理咨询老师为大家进行专题授课，旨在通过实用性课程帮助大家识别心理信号、掌握调节技巧，缓解现场工作生活压力，合力筑牢心理健康防线。课程结合沿江宜金高速地处艰苦偏远地区，建设压力大，安全风险高等实际工作特点，深入浅出地为大家分析了焦虑情绪与压力产生的原因，系统传授了预防和应对焦虑、压力障碍的科学方法，引导大家正确认识心理压力，树立“早识别、早干预”的健康理念。

活动现场还通过互动游戏破冰，为职工提供沉浸式体验环境，在欢声笑语中放松身心，体验心理调节对缓解工作压力的积极作用。针对大家提出的工作压力大、工作生活平衡较困难等困扰，授课老师详细讲解了压力评估标准及非药物干预方法，通过充足睡眠、情绪管理、压力调节等方式保护职工身心健康。

大家纷纷表示，通过本次心理疏导培训，不仅学到了实用的心理调适技巧，能够更好地应对压力，调整心态，还深刻体会到了自我关爱和正向思维的重要性。

沿江宜金公司也将持续关注职工身心健康，为大家提供更多的支持和帮助，进一步提升归属感和向心力，从而增强企业内部凝聚力，为公司高质量发展奠定坚实基础。