3月4日，在国际劳动妇女节来临之际，雅西公司工会组织公司女职工参加了一场主题为“关爱女性健康 营造幸福生活”的心理健康专题培训。

中共雅安市委党校副教授罗恒星老师从大家春节期间观看的电影《热辣滚烫》引入，与大家交流了职业女性面临的人生课题、职业女性自我成长的路径、职业女性的自我心理保健三个方面的话题。

培训现场，女工们兴趣盎然，不时传来愉快而会心的笑声。如何面对职业、家庭、个人成长的挑战？罗老师用故事、游戏、学员现场的问题，与大家一起寻求解决之道。在绘画“我的家”环节，女工们细心描绘自己的家，敞开心扉分享自己的快乐和困惑，尤其是老师把女工们的画与男性的画、孩子的画进行比较，大家立刻感受到了不同的性别差异，年龄差异，个性差异。在“走出丛林”游戏环节，女工们模拟四个工作小组，模拟四个家庭，深度探讨了“人生目标的作用、实现目标的路径、有效沟通的方法”在工作和生活中的价值应用。女工们蓦然发现，终身学习是多么有趣、多么迫切啊。

“做自己最佳的心理保健医生，是现代职业女性的生活智慧和生活能力”，老师的话，激起了大家内心的阵阵涟漪。罗老师邀请每一位女工提出一个工作和生活中关注的问题，现场分类，集体思考分享，大家提出了关于个人成长、子女教育、夫妻关系、职业生涯、能力拓展等诸多的问题，老师笑着说：从泛泛的焦虑到觉察成长中的具体问题，就是自我心理保健的第一步。

培训在不知不觉中结束，而女工们对工作、对家庭、对生活的思考却像磁石一样拴心留人，吸附着生活的点滴智慧：有的女工在他们的作品中写下了这样的感慨：“家是我的港湾”；“生活的意义是实现自己的人生价值”，“不执着过去，不计较得失”；“我是一个追求幸福的人”，“一个享受当下的人”，“一个积极向上，敢于面对困难的人”。